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Quanti km all'anno percorsi in bike?
Ciao a tutti!! E' tanto che dobbiamo sentirci...e inizio subito con una bella sgridata a Clarence63 (in fondo sono una moglie anch'io!!!).
Ma è possibile che devi fare sempre la spia????
....non si fanno queste cose!!! ....scherzo!!..
E' stato un piacere rivederti, anche se mi hai messo paura;sentirsi un'auto che si avvicina non è che mi faccia tanto piacere...vista la brutta esperienza che ho avuto in passato!!!
Non so voi ma questo tempo è uno strazio!!! Le strade sterrate sono un disastro!!! Oggi sono ritornata dal giro ed ero ridotta proprio male...fango dappertutto!!!
...e c'era chi mi guardava mentre lavavo la bici e si faceva delle belle risate!!!...ma se lo prendo altro che Vigile, lo faccio diventare un Carabiniere!!! 
Ciao Tucano!!! Poi un giorno mi racconterai della bella esperienza che hai fatto con una certa crema per scaldare i muscoli!!!
Ciao a tutti...a presto!!!
Ciao Tucano!!! Poi un giorno mi racconterai della bella esperienza che hai fatto con una certa crema per scaldare i muscoli!!!
Ciao Momy72, mi piacerebbe tanto sapere chi diffonde queste notizie di spogliatoio e strettamente interne alla squadra, 
forse qualcuno che ha fatto la mia stessa fine ???????????Ciao Tucano!!! Poi un giorno mi racconterai della bella esperienza che hai fatto con una certa crema per scaldare i muscoli!!!
Ciao Momy72, mi piacerebbe tanto sapere chi diffonde queste notizie di spogliatoio e strettamente interne alla squadra, forse qualcuno che ha fatto la mia stessa fine ???????????...ebbene sì...sono stato io!!!!!........ma c'è un motivo!!!
raccontando la mia brutta esperienza a Momy72...lei mi scoppiava a ridere come una matta...
allora, per ribadire che non ero solo io lo "sfortunato" 
ho tirato in ballo il tucano, del quale Momy72 ha una altissima considerazione...A Tucà... (complimenti per essere diventato patacchino!!!) ...quanno sbajamo....sbajamo... però linpiao e velavictor ce fregheno!!!
Cara Momy non ho fatto assolutamente la spia e non era mia intenzione metterti paura ;ma sai una bella ragazza è sempre meglio che sia accompagnata ,a parte questo devo dire che sei veramente una grande non c'è freddo o pioggia che possa fermarti
raccontando la mia brutta esperienza a Momy72...lei mi scoppiava a ridere come una matta... allora, per ribadire che non ero solo io lo "sfortunato" ho tirato in ballo il tucano, del quale Momy72 ha una altissima considerazione...
allora, per ribadire che non ero solo io lo "sfortunato" ho tirato in ballo il tucano, del quale Momy72 ha una altissima considerazione..........e tu che fai!!!!!!
Per difenderti dalle risate di una Signora metti in ballo anche me ???
Ciao Tucano!!! Poi un giorno mi racconterai della bella esperienza che hai fatto con una certa crema per scaldare i muscoli!!!
Se ho capito bene qui si parla di creme termogeniche!
Ragazzi a mio avviso non vanno prese assolutamente
praticamente non servono a nulla....o diciamo possono migliorare il buon riscaldamento muscolare dello 0,0000000001%!Mi sa tanto di moda (vengono pubblicizzate anche tra i bodybuilding e le fanciulle "grassocce" per diminuire il body fat )
Quelle buone e clinicamente testate costano un occhio della testa mentre quelle a "buon mercato" reperibili su canali non farmaceutici ho letto tempo fa che non sono nemmeno testate e che possono provocare anche tumori alla pelle!Occhio quindi anche a quello che si compera!
Ma vale veramente la pena di usarle?
Tutto si potrebbe risolvere con del sano e corretto Stretching prima dell'allenamento!
Ciao Tucano!!! Poi un giorno mi racconterai della bella esperienza che hai fatto con una certa crema per scaldare i muscoli!!!
Se ho capito bene qui si parla di creme termogeniche!
Ragazzi a mio avviso non vanno prese assolutamente
praticamente non servono a nulla....o diciamo possono migliorare il buon riscaldamento muscolare dello 0,0000000001%!Mi sa tanto di moda (vengono pubblicizzate anche tra i bodybuilding e le fanciulle "grassocce" per diminuire il body fat )
Quelle buone e clinicamente testate costano un occhio della testa mentre quelle a "buon mercato" reperibili su canali non farmaceutici ho letto tempo fa che non sono nemmeno testate e che possono provocare anche tumori alla pelle!Occhio quindi anche a quello che si compera!
Ma vale veramente la pena di usarle?
Tutto si potrebbe risolvere con del sano e corretto Stretching prima dell'allenamento!
Mitico alfeuss,
è sufficiente prima di partire ingerire un bel bicchiere di vino genuino oppure un bel grappino, altro che creme.
ciao, mitico
Ciao Tucano!!! Poi un giorno mi racconterai della bella esperienza che hai fatto con una certa crema per scaldare i muscoli!!!
Se ho capito bene qui si parla di creme termogeniche!
Ragazzi a mio avviso non vanno prese assolutamente
praticamente non servono a nulla....o diciamo possono migliorare il buon riscaldamento muscolare dello 0,0000000001%!Mi sa tanto di moda (vengono pubblicizzate anche tra i bodybuilding e le fanciulle "grassocce" per diminuire il body fat )
Quelle buone e clinicamente testate costano un occhio della testa mentre quelle a "buon mercato" reperibili su canali non farmaceutici ho letto tempo fa che non sono nemmeno testate e che possono provocare anche tumori alla pelle!Occhio quindi anche a quello che si compera!
Ma vale veramente la pena di usarle?
Tutto si potrebbe risolvere con del sano e corretto Stretching prima dell'allenamento!
Assolutamente niente di tutto questo.Si tratta di una bustina di crema per riscoldare i muscoli che stava dentro il pacco gara ricevuto alla Gran Fondo di Chianciano Terme come gadget publicitaro.
Il massaggio prima di una partenza per una gara è normale viene fatto spessissimo con oli e creme che facilitano il massaggio e quindi il riscaldamento del muscolo ( per esempio olio canforato ) ma forse quel tipo di crema nel mese di luglio con il caldo tremendo che faceva non era quella giusta perchè con il sole ed il sudore sulle gambe ha provocato l'effetto " barbecue " .
Probabilmente dovevo leggere, prima dell'uso, le indicazioni che con la fretta della partenza ho del tutto ignorato facendo fare così la fine della braciola alle mie gambe che ho dovuto bagnare con acqua fresca durante tutta la gara.
Momy72 questa è la storia che ti ha fatto tanto ridere, comunque se vi serve un massaggio a te ed Alfeuss prima di una partenza non avete che da chiedermelo. P.S. ........dimenticavo, l'altro CICLISTA invece vedendomi usare quella crema e pensando "chissà che cosa", ha voluto imitarmi ed ha fatto anche lui la fine della bistecca ai ferri
l'altro CICLISTA invece vedendomi usare quella crema e pensando "chissà che cosa", ha voluto imitarmi ed ha fatto anche lui la fine della bistecca ai ferri
tutto fa esperienza.... vorrà dire che la prossima volta, senza inconveniente, avremo un piazzamento migliore!!
Ho chiuso il mese di gennaio con 240Km all'attivo...poco sotto la media mensile consigliatami dal grande tucano!
Spero di rifarmi nei prossimi mesi!
Ed a voi questo mese quanti Km ha portato?
L'altro giorno sono stato nel covo di davidz70 ed ho visto un calendario pieno di numeri a 2-3 cifre....a quanto sei arrivato??