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Valentano e lo Sport => Gruppo Ciclistico Valentanese => Topic iniziato da: tucano - Giugno 27, 2008, 13:32:43



Titolo: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Giugno 27, 2008, 13:32:43
 :smt006 Amici delle due ruote ( e non ) il Gruppo Ciclistico S.S.D. Valentano si è ufficialmente iscritto alla terza edizione della Gran Fondo Max Lelli di Manciano che si disputerà ( dopo il rinvio a causa delle elezioni ) il 6 luglio prossimo.
Alla manifestazione parteciperanno in rappresentanza del nostro paesello ben 8 arceri  :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 pronti a difendere i colori nostrani lungo 2 dei 3 percorsi ( percorso corto, medio e lungo ) che vedranno quest'anno protagonista la salita di Poggio Murella chiamata il " Muro del Pirata " salita dove il mitico Marco Pantani si allenava durante le sue vacanze in Maremma.
Sarà dedicata a lui anche la cronoscalata del 4 luglio proprio su questa salita dove è stato posto in suo ricordo un monumento.
I nostri atleti affronteranno i percorsi corto e medio anche perchè con il sole cocente che picchia in testa sarà una bella impresa. :smt010 :smt010
Vi allego il sito della manifestazione per per curiosità, altimetrie e percorsi.http://http://www.granfondomaxlelli.it/

Quindi :smt002 ..........a ragà forza con gli allenamenti perchè quì nun se gioca se pedala, poi invece magnamo a pranzo e diremo soprattutto lì la nostra :smt023


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Giugno 27, 2008, 14:07:25
I nostri atleti affronteranno i percorsi corto e medio anche perchè con il sole cocente che picchia in testa sarà una bella impresa. :smt010 :smt010

 :smt010 :smt010 :smt010 Vi confermo quanto detto dal "Tucano della Tuscia"... le salite sono lunghe e dure...non come i mangia-e-bevi di Chianciano...e lo possiamo vedere anche dal dislivello totale dei percorsi...perciò ci sarà da faticare!!! Ieri ho provato la salia di Scansano...non finisce mai!!!

 :smt010
poi invece magnamo a pranzo e diremo soprattutto lì la nostra [/i] :smt023

Ma bisogna arrivarci a pranzo!!!  :smt003 ...chissà se a qualcuno non je tocca magnà a la Marsiliana o, nella migliore delle ipotesi, a la Vallerana...almeno lì c'è la carne bbona!!!  :smt005

 :smt006


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: Il Pirata - Giugno 28, 2008, 18:29:57
Finalmente il mitico tucano della tuscia avrà la possibilità di sfidarmi realmente dopo le tante minacce....  :smt067   perchè a Manciano ci sarò pure io :smt103 :smt104 :smt099... :smt100

E comunque un grosso in bocca al lupo a tutto il

GRUPPO CICLISTICO S.S. VALENTANO


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Giugno 28, 2008, 21:31:07
 :smt040 :smt040 :smt040
finalmente il tucano avrà ciò che si merita  :smt075 ...spero soli che il Pirata faccia la medio-fondo di 109 Km così potrà misurare la febbre  :smt033 allo spavaldo pennuto dal becco grande!!!  :smt051

Però stavo pensando...  :smt017 :smt115 ...se il Pirata potesse correre con i colori della SSD Valentano potremmo rimpinguare il "bottino di guerra" magari con qualche buon salume o boccettine di Morellino di Scansano!!
 :smt006


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Giugno 29, 2008, 13:57:57
Finalmente il mitico tucano della tuscia avrà la possibilità di sfidarmi realmente dopo le tante minacce....  :smt067   perchè a Manciano ci sarò pure io :smt103 :smt104 :smt099... :smt100

A Pirata........a parte che sei avvantaggiato dal fatto che in corsa bisogna affrontare la salita del  " Muro del Pirata"   :smt098 , sperando poi che ci sia la " Discesa del tucano"  :smt051 e poi non ti posso fare molto male perchè se percaso verrai selezionato per le Olimpiadi di Pechino non vorrei averti sulla coscenza :smt044 :smt044 :smt044 :smt044 :smt044
Passato invece questo piccolo appuntamento internazionale..............te faccio nerooooooooooooooo

COME IL CORSARO ALTRO CHE PIRATA
:smt040 :smt040 :smt040
finalmente il tucano avrà ciò che si merita  :smt075 ...spero soli che il Pirata faccia la medio-fondo di 109 Km così potrà misurare la febbre  :smt033 allo spavaldo pennuto dal becco grande!!!  :smt051

Tu invece non gettare benzina sul fuoco altrimenti............te magno la tu parte de spalletta  :smt019


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Giugno 30, 2008, 13:37:56
Scherzi a parte...domenica 6 avremo veramente un campione in gara, il mitico Roberto Bordo che, fresco della vittoria di Abbadia (?), gara densa di salite anche lunghe...  :smt010 dove ha dato oltre 5 minuti al secondo  :smt038 , si farà valere anche sulla corsa per ruote magre di Manciano  :smt023.

Passato invece questo piccolo appuntamento internazionale..............te faccio nerooooooooooooooo

 :smt017 ...forse il tucano vuole essere annoverato tra i fuoriclasse della spavalderia (falcao docet...)  :smt025
A tucà... damme retta... lassa perda...


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: Il Pirata - Giugno 30, 2008, 19:46:14
Tucano, grazie della fiducia, ma per le Olimpiadi è presto.... per ora vado solo a caccia di pennuti!!!

grazie a davidz che prende sempre le mie difese..... un giorno ti farò da gregario!! :smt082 se me lo consenti!   :smt006  :smt006 ciao ciao


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Luglio 07, 2008, 07:56:59
La Granfondo Massimiliano Lelli è stata archiviata positivamente dalla SSD Valentano che con i suoi 8 arceri  :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 ha partecipato alla manifestazione molto ben organizzata  :smt023 .
Purtroppo non abbiamo potuto assistere alle scintille tra il Tucano e il Pirata  :smt067 :smt072 in quanto cause di forza maggiore hanno impedito al piccolo campione di Valentano si poter essere presente  :smt102 .
Un ringraziamento a Massimiliano Lelli (chissà se leggerà mai queste pagine...  :smt017 ) che ci ha riservato un trattamento un po' "speciale"....perciò... "ciariannamo"  :smt004
Unica nota stonata la mancanza di un degno reportage fotografico ma forse è meglio così almeno gli utenti del forum non si annoiano a vedere sempre gli stessi soggetti !!!  :smt003

Qui potete vedere i piazzamenti digitando "valentano" nel campo "team" e selezionando i percorsi (medio o corto).

http://www.winningtime.it/WTGare/template_view/VisualizzaClassifica.aspx?idRace=3171 (http://www.winningtime.it/WTGare/template_view/VisualizzaClassifica.aspx?idRace=3171)

 :smt006



Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Luglio 07, 2008, 11:26:57
 :smt023 :smt023 .......Ebbene si caro davidz70 anche questa volta il Gruppo Ciclistico S.S.D. Valentano ha portato a termine :smt041 :smt041 con grinta e tenacia la terza edizione della Granfondo di Manciano organizzata dall'ex professionista Massimiliano Lelli in maniera impeccabile ed oserei dire perfetta.
Sotto il sole cocente della maremma ( maremma bucaiola ) che picchiava in testa  :smt075 come il martello del fabbro picchia sul ferro incandescente nell'incudine si presentavano al via circa 1400 atleti di tutta Italia con a capo pettorale n. 1 il grande Re Leone Mario Cipollini quì di seguito immortalato in una foto di spalle sulla line del traguardo.
Vincitore assoluto della mediafondo di Km. 120 ( non 109 come descritto ) un altro ex professionista nostro vicino di casa ( Canino ) l'intramontabile Stefano Colagè arrivato solitario al traguardo ed immortalato anche lui da una nostra fotoreporter improvvisata.
Purtroppo non abbiamo potuto assistere alle scintille tra il Tucano e il Pirata  :smt067 :smt072 in quanto cause di forza maggiore hanno impedito al piccolo campione di Valentano si poter essere presente  :smt102 .
Un ringraziamento a Massimiliano Lelli (chissà se leggerà mai queste pagine...  :smt017 ) che ci ha riservato un trattamento un po' "speciale"....perciò... "ciariannamo"  :smt004
Unica nota stonata la mancanza di un degno reportage fotografico ma forse è meglio così almeno gli utenti del forum non si annoiano a vedere sempre gli stessi soggetti !!!  :smt003

Per quanto riguarda le scintille con il Pirata  :smt019  è meglio che non c'era altrimenti il tucano avrebbe perso parecchie penne durante il percorso ( a Pirata per il caldo cosa avevi capito ) mentre per il reportage fotografico qualcosa abbiamo anche se purtroppo non di tutti, come già detto l'incaricata non era molto esperta............................................  :smt002 continua sulla galleria fotografica.


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: Adriano - Luglio 07, 2008, 18:24:56
Carissimi, io purtroppo non potei venire per fare le foto;
lessi in tempo il messaggio privato di uno di voi :smt002 ma non potevo proprio, perchè avevo già in programma di essere per la mattina di ieri all'OpenFly dedicato a Francesco Baracca a Lugo di Romagna;

ma quando ce ne sarà un'altra cercherò di esserci :smt002

La fotografa non so chi sia, ma mi pare che se la sia cavata, comunque le foto ve le ha fatte all'arrivo! :smt038

dalla classifica che lessi, mi par di capire che il primo dei valentanesi risultò Stefano Pompili detto "Numa Pompilius" :smt005

Grande corridore! :smt040


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Luglio 07, 2008, 19:56:43
Carissimi, io purtroppo non potei venire per fare le foto;
lessi in tempo il messaggio privato di uno di voi :smt002 ma non potevo proprio, perchè avevo già in programma di essere per la mattina di ieri all'OpenFly dedicato a Francesco Baracca a Lugo di Romagna;

ma quando ce ne sarà un'altra cercherò di esserci :smt002

La fotografa non so chi sia, ma mi pare che se la sia cavata, comunque le foto ve le ha fatte all'arrivo! :smt038

dalla classifica che lessi, mi par di capire che il primo dei valentanesi risultò Stefano Pompili detto "Numa Pompilius" :smt005

Grande corridore! :smt040
:smt006 Ciao Adriano fotoreporter del 67.................ricorda che non ci sono classifiche nel nostro Gruppo Ciclistico perchè ogni corsa alla quale partecipiamo arriviamo tutti primi,  :smt023 la gara è contro noi stessi per cercare di migliorare di volta in volta le proprie prestazioni.
La prossima volta se sei libero ovviamente, quando saremo un folto gruppo, sarai avvisato con sufficente anticipo per le foto.   Nel frattempo.............................baciamo le mani  :smt002


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: sonny62 - Luglio 10, 2008, 19:57:58
rega il tucano è come la gallina più se nvecchia e più diventa tosto  :smt005
attenzione comunque che david si avvicina!! complimenti a tutti anche perchè il caldo era insopportabile.

ciao ruotine  :smt006


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tiziana - Agosto 01, 2008, 16:52:30
La Granfondo Massimiliano Lelli è stata archiviata positivamente dalla SSD Valentano che con i suoi 8 arceri  :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 :smt063 ha partecipato alla manifestazione molto ben organizzata  :smt023 .
Purtroppo non abbiamo potuto assistere alle scintille tra il Tucano e il Pirata  :smt067 :smt072 in quanto cause di forza maggiore hanno impedito al piccolo campione di Valentano si poter essere presente  :smt102 .
Un ringraziamento a Massimiliano Lelli (chissà se leggerà mai queste pagine...  :smt017 ) che ci ha riservato un trattamento un po' "speciale"....perciò... "ciariannamo"  :smt004
Unica nota stonata la mancanza di un degno reportage fotografico ma forse è meglio così almeno gli utenti del forum non si annoiano a vedere sempre gli stessi soggetti !!!  :smt003




Salve a tutti, sono Tiziana e mi occupo delle relazioni esterne per conto  della Max Lelli . Purtroppo ho letto solo ora i vostri commenti e pertanto il nostro ringraziamento giunge tardivo ma resta, comunque, più che sincero. La nostra gara costa mesi di sacrifici per tutti noi e la più grande soddisfazione è quella di leggere e ricevere i commenti e sapere che è stata vissuta come tutti noi desideriamo, ovvero all'insegna dello sport e del divertimento, con il massimo della sicurezza alla quale Max Lelli e tutti noi prestiamo la massima attenzione.

Questa edizione è stata particolarmente faticosa per l'organizzazione in quanto lo spostamento di data ci ha creato non pochi problemi; abbiamo commesso errori come la mancata comunicazione sul sito del cambio di orario di partenza e per questo non solo ci scusiamo, ma anzi ringraziamo tutti coloro che hanno fatto il tam tam per comunicare ad amici e conoscenti il nuovo orario. Grazie per la collaborazione e per aver compreso che l'anticipo era stato stabilito proprio per evitare quanto più possibile la corsa sotto il caldo. Altra nota: il fotografo...ci ha dato buca all'ultimo...che fare?
Insomma..nessuno è perfetto e pertanto se avete consigli, dubbi e critiche noi siamo sempre pronti ad accoglierli solo così possiamo migliorare.

Vi lascio, parto anch'io per qualche giorno di vacanza anche se il 10 Agosto saremo tutti, ovvero il team Max Lelli, alla granfondo Charly Gaul sul Monte Bondone (TN). Max Lelli sarà il capitano di alcuni valorosi .....chiamiamoli così dato il caldo e le salite che dovranno affrontare.

Grazie ancora ragazzi, grazie di cuore a tutti, ma proprio tutti per l'affetto e le belle parole che ho trovato in questo forum.



Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: Adriano - Agosto 01, 2008, 17:27:14
se qualche Tucano qua e là mi avvisa in anticipo, alla prossima vengo io a fare le foto  :smt005:smt002


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Agosto 01, 2008, 19:52:38
Grazie ancora ragazzi, grazie di cuore a tutti, ma proprio tutti per l'affetto e le belle parole che ho trovato in questo forum.

Siamo noi che ringraziamo Tiziana e Max Lelli per tutto ciò che si sono prodigati a fare per soddisfare le esigenze di molti ciclisti !  :smt002
Poi, grazie al Tucano, abbiamo un "feeling" particolare  :smt023 con questa manifestazione dove ci trattano veramente bene!

Il fotografo? ...perchè non conoscete Adriano... !!!


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Agosto 02, 2008, 23:29:43
Salve a tutti, sono Tiziana e mi occupo delle relazioni esterne per conto  della Max Lelli . Purtroppo ho letto solo ora i vostri commenti e pertanto il nostro ringraziamento giunge tardivo ma resta, comunque, più che sincero. La nostra gara costa mesi di sacrifici per tutti noi e la più grande soddisfazione è quella di leggere e ricevere i commenti e sapere che è stata vissuta come tutti noi desideriamo, ovvero all'insegna dello sport e del divertimento, con il massimo della sicurezza alla quale Max Lelli e tutti noi prestiamo la massima attenzione.
[/quote]

Ci fa' molto piacere che Max Lelli abbia preso nota, dopo il colloquio telefonico intercorso il giorno dopo la Granfondo, dell'esistenza sul sito di Valentano.net di uno spazio dedicato al Gruppo Ciclistico S.S.D. Valentano e che ci sia venuto a trovare.
I nostri commenti riguardo la Granfondo non sono potuti essere che positivi ma quello che è altrettanto positivo è tutto il movimento che Max Lelli stà creando anzi sta cercando di aumentare in tutta la maremma Toscana e di rimbalzo anche nelle regioni confinanti attorno a questo sport che lo ha visto protagonista per tanti anni.
Un applauso  :smt041 :smt041 :smt041 quindi per tutto quello che riesce ancora a fare e dare a questo sport  :smt023   


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Ottobre 28, 2008, 22:10:01
 :smt006 Amici delle 2 ruote, anche per il 2009 si stà mettendo in moto la macchina organizzatrice della 4° Gran Fondo Max Lelli di Manciano fissata, badate bene, per l' 8 Marzo.
Siamo ancora in pieno inverno, infatti dalle nostre parti può anche nevicare e la preparazione non sara' sicuramente al meglio, comunque cercheremo di essere presenti più forti e numerosi che mai.
Quindi preparazione anticipata per tutto il Team SSD Valentano  :smt023 


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Novembre 04, 2008, 20:23:55
Caro tucano sarà dura per l' 8 marzo !!! Molti componenti della gloriosa SSD Valentano avranno seri problemi per partecipare...e non dimentichiamoci dei panettoni e dei torroni natalizi!!!
Comunque... testa bassa e pedalare!!!  :smt010
 :smt006


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Febbraio 27, 2009, 22:27:52
 :smt006 Ciao BIKERS, la mimosa è in fiore e l' 8 Marzo è oramai alle porte.

Oggi il Gruppo Ciclistico S.S.D. Valentano si è ufficialmente iscritto alla quarta edizione della Granfondo Max Lelli di Manciano con ben 7 elementi ( e che elementi  :smt005  ) che nonostante la data molto anticipata non ha voluto mancare a questo appuntamento che ha visto il nostro gruppo sempre presente alla griglia di partenza.
Per qualsiasi informazione e curiosità vi allego il sito della manifestazione http://www.granfondomaxlelli.it/ (http://www.granfondomaxlelli.it/)
Sabato 28 e domenica 1 i baluardi del G.C. organizzeranno due spedizioni in ricognizione sul percorso medio ( km. 84 ) della gara per incominciare ad assaggiare il sapore della " fatica pulita "  :smt023

P.S. chissà se il Giudice linpiao avrà il tempo per qualche scatto fotografico lungo il percorso????   


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Marzo 08, 2009, 22:22:57
 :smt006 Anche per quest' anno l'appuntamento è stato archiviato.
La bellissima giornata, che solamente 3 giorni fà sembrava impossibile si potesse auspicare, ha visto alla partenza circa 1400/1500 ciclisti di tutta Italia.
Tutti i componenti del nostro team hanno tagliato il traguardo dopo aver percorso con grinta tutto il tragitto, sia i debuttanti che i veterani   
accompagnati addirittura anche dalla "malasorte". :smt041 :smt041
E' stata una bellissima giornata, ci siamo divertiti, abbiamo fatto il nostro dovere anche al pasta party e quindi appuntamento alla prossima avventura  :smt039



Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Marzo 09, 2009, 19:46:25
Caro Tucano hai ragione... e devo dire che nel tuo post hai usato molto "fair-play" per essere uno che ha bucato e ha dovuto fermarsi due volte!!!  :smt013 :smt102
Purtroppo sono cose che capitano... e questa volta è capitato al tucano mentre poteva giungere al traguardo sicuramente primo tra la compagine della SSD Valentano! Ma lo sport impone anche questi "bocconi amari" e il tucano da perfetto sportivo, non ha battuto ciglio!  :smt038

Comunque complimenti a tutti e soprattutto al debuttante sonny62 che ha esordito tra molti ciclisti e si è difeso bene, soprattutto in salita!

Vi allego un'immagine con le classifiche dei nostri fieri moschettieri!!!  :smt065
Ovviamente ricordo che questi nominativi hanno fatto il percorso medio...


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: clarence63 - Marzo 10, 2009, 14:58:21
Ho letto le classifiche e devo fare un grande applauso a tutti gli atleti di Valentano; la maggior parte sono arrivati prima di molti miei colleghi che si spacciano per professionisti.Dispiace per il Tucano che ha avuto un contrattempo,ma la prestazione è stata davvero ottima;la giornata è stata veramente ottima e l'organizzazione perfetta.Un organizzatore che conosco si è un pò lamentato perchè a tarda sera ancora non poteva rimuovere lo striscione dell'arrivo perchè un componente della SSD Valentano non era ancora arrivato.Guardando le classifiche temo che l'atleta potesse essere il mio amico Sonny.Naturalmente scherzo,Sonny è l'atleta che merita più elogi per aver buttato il cuore al di là dell'ostacolo.


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: tucano - Marzo 11, 2009, 16:51:36
Caro Tucano hai ragione... e devo dire che nel tuo post hai usato molto "fair-play" per essere uno che ha bucato e ha dovuto fermarsi due volte!!!  :smt013 :smt102

 Ma lo sport impone anche questi "bocconi amari" e il tucano da perfetto sportivo, non ha battuto ciglio!  :smt038
:smt001 Piu' che bocconi si tratta di " buchi amari ".
Alzarsi alle 6,30 della mattina per andare a divertirsi e forare a circa 13 km. dal traguardo rompe un po' le............................pelotasss, ma tutto questo fa parte del gioco.
Comunque in questo mese mi è capitato anche in allenamento 2 volte, probabilmente la strada sporca di brecciolino a causa delle piogge ed il mio peso non vanno molto daccordo.

 :smt023 Bando alle ciance......per tutti gli appassionati di ciclismo che vagliono rendersi conto in che cosa consiste una Gran Fondo organizzata ad alto livallo e se vi interessa vedere la partenza della Max Lelli con foto e telecamere fisse dislocate lungo il percorso ( ponte sotto Pitigliano prima della salita, salita di Montemerano ed arrivo ) vi allego il sito http://www.adrenalinechannel.it/ (http://www.adrenalinechannel.it/) dove potete vedere tutta la manifestazione dopo aver effettuato la vostra registrazione.
Noi ci siamo  :smt045 sta a voi trovarci  :smt039 :smt039


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: sonny62 - Marzo 12, 2009, 10:31:02
Comunque complimenti a tutti e soprattutto al debuttante sonny62 che ha esordito tra molti ciclisti e si è difeso bene, soprattutto in salita!
voglio ringraziare tutti i componenti della spedizione per l'affetto e la stima che mi hanno dimostrato. Era la mia prima esperienza in assoluto e trovarsi in mezzo a 1.500 persone (tutti con il coltello fra i denti) con una bici con cui ho fatto pochi km e dover affrontare un percorso di 83 km con 1.400 mt di dislivello, mi ha reso un po nervoso. Ho affrontato la corsa con il massimo delle possibilità che ho in questo momento. Il mio obiettivo era finire la gara e sono molto soddisfatto. Del resto prima di correre bisogna imparare a camminare!

Un organizzatore che conosco si è un pò lamentato perchè a tarda sera ancora non poteva rimuovere lo striscione dell'arrivo perchè un componente della SSD Valentano non era ancora arrivato.Guardando le classifiche temo che l'atleta potesse essere il mio amico Sonny.Naturalmente scherzo,Sonny è l'atleta che merita più elogi per aver buttato il cuore al di là dell'ostacolo.
quando ho tagliato il traguardo io annunciavano l'arrivo del 4° in classifica del giro lungo (120 km) praticamente corre co sta gente è come fa a schiaffi co uno che c'ha tre mani... non so se intendo!

Comunque un centinaio di persone sono riuscito a metterle dietro (penso che erano quelli del reparto geriatrico).
ciao raga


Titolo: Re: Gran Fondo di ciclismo a Manciano
Post di: davidz70 - Marzo 15, 2009, 21:09:39
A tutti gli interessati....allego le risultanze del GPS relative alla MedioFondo MaxLelli 2009. Da notare il dislivello (ascesa totale), la frequenza cardiaca media (molto alta!!!  :smt010 ) e la velocità massima che non sempre si raggiunge nelle uscite in bici se non in queste occasioni!!!

Solo per far vedere le differenze vi allego anche l'uscita di oggi dove, nonostante sono stati percorsi più chilometri a quasi stessa velocità media, c'è meno dislivello e una frequenza cardiaca da passeggiata! Queste sono le uscite in bici che prediligo!!!  :smt045